Psiholoģiskā (mentālā) veselība ir svarīga un ikkatram no mums par to vajadzētu censties parūpēties! Dažas tehnikas un iemeslus, kāpēc tas jādara, kopā ar jauniešiem un psiholoģi Katrīnu Žaltkovsku, projekta “NEnegatīvs” ietvaros iepazinām pagājušajā nedēļā, aktivitātes “Kā parūpēties par savu mentālo veselību?” laikā.

Dažas atziņas no jauniešiem par aktivitāti:
“Svarīgi saprast un ieklausīties sevī!”
“Ļoti mainījās viedoklis par mentālo veselību. Manuprāt, ideāls vebinārs manai izaugsmei.”

Atcerieties parūpēties par sevi! Un nekautrējieties meklēt palīdzību, sākot jau ar vienkāršu sarunu ar kādu uzticamu personu!

Šo jaunatnes iniciatīvas projektu pilnībā finansē Eiropas Sociālā fonda projekts Nr.8.3. 4.0/16/l/001 "Atbalsts priekšlaicīgas mācību pārtraukšanas samazināšanai" (PuMPuRS).